四種情況下魚油碰不得

諸多研究發現，深海魚油Omega-3家族中的EPA（eicosapentaenoic acid）有很強的抗發炎作用，更有研究發現，Omega-3脂肪酸能有效緩解過敏反應，如咳嗽、打噴嚏及皮膚紅腫等，雖不能改變過敏體質，卻能減少誘發過敏反應的發生。

由於魚油具有稀釋血液、影響血液凝結的效果。因此，不建議有特殊疾病病史及下列4類狀況的朋友，在未諮詢醫師、藥師意見下自行濫服：

1、有凝血功能不全問題者：

魚油會稀釋血液、影響血液凝結，為避免受傷後傷口不易癒合、復原，所以建議有凝血功能不全問題者，(例:血友病病友)要忌服魚油。

2、服用抗凝血藥物者：

因魚油會和有抗血液凝結效果的藥物產生交互作用，所以患有肺栓塞、血栓型中風、心律不整、心臟病等疾病，需要服用阿斯匹林等抗凝血藥物的病友，也不建議使用魚油，以免影響藥效、導致病情惡化。

3、近期有拔牙需求者：

有拔牙、植牙需求的朋友，在術前1～2周前也建議停用魚油為佳。而拔牙後也應視傷口復原狀況，經醫師許可後再吃，避免影響凝血功能、增加出血機率。

4、即將臨盆的孕產婦：

孕期間有不正常出血、需要安胎的孕媽咪，或是鄰近預產期的婦女，更要避免服用魚油補充劑，才不會導致生產時大出血、傷口不易癒合的情況發生。建議以補充Omega-3含量豐富的天然食物（如深海魚類、堅果類等），是較為安全的做法。